Dei hoje a minha primeira volta....

People,

Dei hoje a minha primeira volta....

Para quem não me conheçe sou o colega do Ameixinha / Mike e Jay Jay, Ivo Pádua, mais conhecido pelo Streckman.

Vou hoje começar a minhas pedaladas, uma coisa soft apenas uns kms, coisa pouca.
Agradeço ao Ameixa e ao Mike, pela ajuda a reunir o necessário para iniciar este desafio, e tu Jay Jay tb n estás esquecido.

Como sou da Margem Sul, nem sempe terei tempo para me juntar nas vossas " pedaladas", mas quem sabe um dia, consiga.

P.S.
Vamos la ver se chego inteiro a casa.
Abraço para todos.

Sobe, Desce... Sobe, Sobe e Desce...

Calhandriz, Mato da Cruz, Cabeço da Rosa, A-dos-Melros, são alguns dos locais de passagem. Aconselhado aos mais bem preparados, com saída de Alverca às 8 da matina e aproveitando o freskinho da manhã, cá vos espero para uma manhã bem radical.

Subidas e Descidas, vai ser o prato do dia.

Abraço

by Furriel Pires

Voltinha de recuperação ativa

Hoje foi dia de fazer uma volta de recuperação ativa, junto com o 2º sarg Ernesto, foi rolar um bocado para esticar as pernas, fizemos 46 kms, amanha de manha talvez dê mais uma voltinha matinal, se alguem quiser alinhar.

Boas pedaladas,

Nelson

Pedalada a Fátima (report)

Bem a nossa pedalada a Fátima correu bem tudo tranquilo, nem um furo tivemos, foi mesmo sorte de resto uns mais cansados que outros, mas isso é normal, tb ao fim de 6h46m em cima da bike e com um tempo total de viagem de 7h e tal o desgaste já se notava em todos, mesmo nos mais bem preparados :-) sorte que o tempo esteve sempre um optimo solzinho, sempre a brilhar foi uma boa pedalada, deixo uma foto da chegada lá da representaçao do esquadraobtt, a foto nao é a melhor pois foi de telm e ficou um pouco longe.

Boas pedaladas,

Nelson

SÃO DOMINGOS DE BENFICA - LOURES - EXPO - CAIS DAS COLUNAS - SÃO DOMINGOS DE BENFICA

Amigos do pedal,

Ontem fomos dar uma volta nocturna "bem louca"!!
Tínhamos programado uma volta longa, rolante, mas rápida! Chegar a casa pelas 23h +/-!
Mas por outro lado também tínhamos ganas de esticar as pernas numa volta que eu tinha idealizado! São Domingos de Benfica, Sr Robado, Sto António dos Cavaleiros, Loures "7casas", Unhos, Sacavém, Expo, Cais das Colunas e por fim, regressar a São Domingos de Benfica. Também já previa que esse percurso era longo e bem perto dos 45km.

À ultima da hora o Vinagre juntou-se ao mini-grupo (eu "Ameixa" e Jay Jay).

Ponto de encontro com o Vinagre

Quando nos encontramos com o Vinagre já tínhamos 15km nas pernas, era o aquecimento para o que tínhamos pela frente. A ideia de volta limpa, sem lama, para não sujar as bikes, pois no dia a seguir devido à greve ia usar a bike para chegar ao trabalho com a burra limpinha e brilhante, logo se dissipou com os 1º km a caminho de Unhos, lama... muita lama.., poças "piscinas" durante uns km seguidos, depois da água e lama já se sabe, é terra a saltar por todo o lado (bike limpa já era). Mas valeu a pena.. e depois de Unhos já foi asfalto.
Sempre a bom ritmo chegamos à Expo, onde se tirou umas fotos para se recordar!

Expo

Penso que o Jay Jay fez uma "promessa", "... deixo de fumar... mas sempre que passo à porta da Brasileira como uma empadinha... "!!

Jay Jay no "ataque" à Brasileira

Como a noite estava bem gelada, fomos beber uma ginginha para aquecer e prepara a subida até Sº Sebastião. Mas bom bom... foi quando estávamos a saborear a nossa ginja e chega um casal com 1 andamento bem superior ao nosso, e ainda avisar que mais à frente íamos ter o teste de doping... eheheh... não sei se era ela ou era ele que estava mais quente... acho que estavam bem 1 para o outro e com frio perderam a conta a cerveja, aliás ela tinha a litroza na mão.. eheh.. conversa puxa conversa e como não gosto da ginja em si (só do sumo..eheh) dei-lhes as "minhas" ginjas, o Vinagre que saboreava tranquilamente e gozava o prato.. eheh.. foi chamado atenção que tinha de dar as ginjas dele também.. eheh... mas com uma rapidez, que o mestre Vinagre lá pediu para terem calma! Giro foi a rapariga a pedir para por as ginjas na litroza, para dar sabor!!! eheheh... Foram momentos de paródia.. e a verdade é que estavam os 2 com uma carraspana.. mãezinha!!!

"Ataque" à Ginjinha

Track GPS "Ameixa":
http://www.sports-tracker.com/#/workout/HugoAmeixinha/8270tncc7kbnvn4d

Track GPS "Vinagre:
http://www.sports-tracker.com/#/workout/vinagremc40/2rtfju12pd98kc8t

No final, com todas estas peripécias, voltamos a chegar aos carros pelas 24h, chegamos mais tarde que o previsto, mas também gozamos à grande!!!

Boas pedaladas,
Ameixa

Noite sem chuva...

Bttistas bons dias,

Logo estou a pensar aproveitar que não chove para ir pedalar!
Alguém me acompanha?
Pupilos do Exercito pelas 20h +/- (a combinar melhor)

Se quiserem vou pedalar para Sintra no Sábado pelas 8:30, na Barragem da Mula.

Boas pedaladas,
Ameixa
23-11-11